Bilboko erdialdeko yoga estudioa

Gorputzera itzuli
zuregana itzultzeko.

Erreserbatu zure doako proba-klasea
Diseño ornamental en color burdeos con formas florales y curvas simétricas.

Breath. Move. Bloom

Praktika kontzientea eta errespetuzkoa, non arnasak mugimendua gidatzen duen, egunerokoan presentzia handiagoz zeure burua bizitzeko.

Cinco mujeres en una clase de yoga en fila, realizando una postura con los brazos extendidos hacia arriba. Están en una sala con piso de madera y paredes blancas.
Dos mujeres practicando yoga en una habitación, una en posición de perro boca abajo y otra en posición de cobra.
Dos mujeres practicando yoga en un salón. Una mujer está en posición de puente, mientras la otra está en posición de barriga en el suelo, ambas en tapetes rosados.
Grupo de personas practicando yoga en una sala con suelo de madera y paredes claras, en posición de postura de cobra y gato.
Tres mujeres haciendo yoga en una sala con madera, con la misma postura en línea y flores en los mats.

Gure komunitateak dioena

  • "Zuekin benetan ikasten dut. Beste estudio batzuk probatu ditut eta hemen gelditzen naiz."

  • "Lehen egunetik ongi hartuta sentitu nintzen. Tratua hurbila baina profesionala da, eta klaseetan nabaritzen duzu begira eta zuzentzen ari zaizkizula."

  • "Ez nekien yoga niretzat zen ala ez. Orain ezin dut astea imajinatu yogarik gabe."

Dos mujeres sentadas en el piso de madera, una con camiseta rosa y la otra con camiseta gris, ambas sosteniendo flores rosadas y sonriendo.

Guri buruz

Arnasa hartzeko, mugitzeko eta geure burua entzuteko tartea aurkitzen dugunean, gure barruan zerbait loratzen hasten dela sinesten dugulako.

Hori izan zen Loratze sortu zeneko helburua. Andrea eta Maitane gara, bi ahizpa, oso gazte-gazterik yogak gure bizitzetara ekar zezakeen guztia aurkitu genuenak. Urteetako praktika eta irakaskuntzaren ondoren, YogaWorks-en (Kalifornia) trebatu ginen, yogaren ulermen modu hau Bilbora ekartzeko ilusioz, eta hemen ireki genituen 2019an gure estudioaren ateak.

Gaur egun, Loratze begirada bera partekatzen duen irakasle talde bat ere bada: zorroztasunez, errespetuz eta berotasunez irakasten dugu, praktika pertsona bakoitzari egokituz, eta babestuta, lagunduta eta komunitate baten parte sentitzeko espazioa sortuz.

Ezagutu gaitzazu

Andrea y Maitane

Yoga ulertzeko gure modua

Diseño abstracto en tonos burdeos con formas florales y simetría.

01

Asana bakoitza ulertzea

Postura bakoitza eta haien trantsizioak ulertzen eta egiten irakasten dizugu, zure gorputza errespetatuz, segurtasunez eta konfiantzaz praktikatzeko.

02

Zure gorputzean hobeto sentitzea

Gorputz-kontzientzia hartzen, jarrera hobetzen, indarra eta mugikortasuna irabazten, tentsioa askatzen eta gorputza presentzia handiagoz bizitzen laguntzen dizugu.

03

Ariketatik haratago

Yogak entzuteko, barnera begiratzeko eta hausnartzeko espazioa irekitzen du, eta egunerokoan lagun egingo dizu norbere buruaren ezagutza eta presentzia handiagorantz.

Casa con tejado de tejas rojas, en un entorno natural con árboles altos y colinas al fondo, en un día nublado.
Casa con tejado de tejas rojas, en un entorno natural con árboles altos y colinas al fondo, en un día nublado.

Urteko gure ekitaldia

Loratu Erretiroa

Udaberri bakoitzean 30 plaza bakarrik irekitzen ditugu, Loratzeko esperientzia berezienetako bat bizitzeko. Asteburuko yoga erretiroa amets-ingurune batean, zure praktikan sakontzeko eta gorputz eta gogoarentzat esperientzia berritzailea bizitzeko pentsatua. Gorputzera itzuli, horrela loratzeko: Amalurra, Bizkaian. Ez galdu aukera.

Gehiago jakin nahi dut